興義愛，不僅要大聲說出來，更要做出來！多

愛，不僅要大聲說出來，更要做出來！多長時間為好？

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愛，不僅要大聲說出來，更要做出來。我能想到最浪漫的事，就是和你一起做愛做的事。

男女之愛究竟多長時間為最好呢?這個問題困擾著多少幸福男女。馬拉松式的性愛在現實中是不存在的，而且馬拉松式的性愛也不是什么好事，做的太久并不能帶來加倍的快感，反而有損身體的健康。

多國性學家一致認為，最理想的性愛持續時間在10分鐘左右。根據研究，一兩分鐘太短，難以滿足雙方，尤其是女性的性要求。大部分夫妻認為，37分鐘的性愛尚可“接受”;10分鐘是理想狀態;若超過13分鐘，就算“長”了，也容易筋疲力盡、興味索然。

按照傳統的觀念，認為性愛應該發生在晚間，夜色增添了性愛的神秘和嫵媚，應該是完美的性愛時間。但性學家對此有不同看法，他們認為性愛的最理想時間是在一天剛開始的時候，即早上68點。清晨醒來，女性體內的性激素濃度達到最高值，能給其帶來最大的愉悅。

其次，性愛是充實精力、調動情緒的一流手段。性愛過程中，大腦會分泌一些化學物質。它們如同麻醉劑，是天然的抗抑郁藥，能保證雙方一整天都輕松、愉快。

性愛時發出聲音，質量更高。瑞典科學家認為，發出聲音的性愛，質量要比“默默無聲”者高一倍以上。有研究表明，性愛時情不自禁地喊出聲，遠比任何視覺形象，更能激發兩性間的沖動。

愛愛的時間長了會累，短了會不盡興。但是，大家都應該會傾向于時間長，時間短就是早泄了。早泄就要注意了，一定要重視，不要不好意思咨詢。

圖片來自pixabay，（基于CCO協議）

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